こんにちは。 この暑さで苦手なそうめんが大好きになった団塊Jr.世代のできたしこです。 皆様、暑い中ですが運動はしていますか？ 私は1日のリズムのひとつとして、7月下旬から、トレーニングをはじめました。 影響を受けたのは、先日紹介したROLANDさん。 o…