心が落ち着く場所を探して

先が見えない障害物だらでの世の中をはってでも進もうとするブログです。

運動

ラグビー熱が止まらない。体育の授業は筋トレに。

こんにちは。できたしこです。隔日で続けている市民体育館のジムでの筋トレ。 即位礼正殿の儀で祝日の為、ジムはいつもより多くの人で賑わっていました。 日本全国で筋トレ 年齢層では65歳以上の方が多く、皆さん熱心に器具やバーベルでトレーニングされて…

肩こりしながらWebデザイナーへの道  仕事からスポーツ中心の世の中へ。 

こんにちは。できたしこです。 Webデザインの職業訓練に入校して1か月。 マイクロソフトのオフィス(ワード、エクセル、パワーポイント)の学習が一通り終わり、 ついにWebデザインの本命、文書構造を定義するHTMLとWebページの見栄えを設定するCSSの授業…

2020年はクールビズ短パン生活宣言

こんにちは。できたしこです。6月からウォーキングを開始して、現在まで通算682km歩いてきました。 ひとりエア四国お遍路さん(約1400km)を実施しているので、もう少しで折り返し地点に到着です。夏は猛暑で歩くのが億劫になる時もありましたが、10月になり…

ラグビーワールドカップを観ていると自然に泣けてくる

こんにちは。できたしこです。 ラグビーワールドカップが盛り上がっていますね。 ワールドカップやオリンピックが開催されると、なぜか身体を動かしたくなります。 また、ラグビー選手はほれぼれするぐらいガタイがいいので、筋トレもしたくなってきます。 …

敢えて悩み場を作る。人間として存在するために

こんにちは。できたしこです。私には悩み、アイデア、解決法が浮かぶ場所があります。 一方で全く何も頭に浮かばない場所もあります。 悩む場 アイデアの場 無の場 ・まず机の前机に向かうと、とりとめもない悩みが吹き出してきます。 キーボードを打つ手は…

まだ間に合う。夏休みの自由研究は万歩計を持って歩くで決まり!

こんにちは。できたしこです。 そろそろ小学生の夏休みも残りわずか。 気分は日曜日のさざえさん視聴状態ではないでしょうか。 休みもあと少しと思うと、気持ちはもそわそわしだしてしまうものです。 夏休みといえば、自由研究。 休みなのに課題があるという…

楽しくカロリー消費。ウォーキングで落ち着く

こんにちは。 人生初のシミ取りに挑戦し、美意識に目覚め始めた団塊Jr.世代のできたしこです。 みなさん、日頃、ウォーキングはされていますか? 私はここ2ヶ月毎日5km近くウォーキングする習慣を続けています。 目的はダイエットなのですが、 それ以外にも…

ダイエットを継続するためには。同じ志を持つ人たちに囲まれたトレーニングジムで落ち着く

こんにちは。 この暑さで苦手なそうめんが大好きになった団塊Jr.世代のできたしこです。 皆様、暑い中ですが運動はしていますか? 私は1日のリズムのひとつとして、7月下旬から、トレーニングをはじめました。 影響を受けたのは、先日紹介したROLANDさん。 o…