2019-10-22から1日間の記事一覧

ラグビー熱が止まらない。体育の授業は筋トレに。

運動

こんにちは。できたしこです。隔日で続けている市民体育館のジムでの筋トレ。即位礼正殿の儀で祝日の為、ジムはいつもより多くの人で賑わっていました。日本全国で筋トレ年齢層では６５歳以上の方が多く、皆さん熱心に器具やバーベルでトレーニングされて…