こんにちは。 人生初のシミ取りに挑戦し、美意識に目覚め始めた団塊Jr.世代のできたしこです。 みなさん、日頃、ウォーキングはされていますか？ 私はここ2ヶ月毎日5km近くウォーキングする習慣を続けています。 目的はダイエットなのですが、 それ以外にも…