こんにちは。できたしこです。 昔に比べて熟睡することができなくなりました。 寝ることが大好きな私にとって、不眠症は大きな問題です。 不眠症の原因 夜に寝よう寝ようと思うとますます眠れなくなります。 眠れなくなった原因は無職による心理的不安、働い…